폐렴에 좋은 과일 및 좋은 차 BEST 6

미세먼지로 기관지 기능 장애가 발생하기 좋은 요즘 폐렴으로 고생하시는 분들이 꽤 계신 것으로 알고 있습니다. 또한, 폐렴은 최근 노인 분들께 사망률이 점점 높아지고 있으며, 합병증에 노출될 수 있는 치명적인 질병입니다. 그래서 오늘은 폐렴에 좋은 과일 및 좋은 차에 대해 알아보겠습니다.

폐렴이란?

폐렴은 폐에 영향을 미치는 흔하지만 걸리면 치명적인 질병입니다. 폐는 우리 몸에 필요한 산소를 받아들이고 이산화탄소를 내보내는 중요환 기관이며, 폐렴이 발생하면 폐의 일부 또는 전체가 염증에 의해 손상되어 호흡 기능에 문제가 발생하게 됩니다. 폐렴의 원인은 다양하지만, 대부분은 세균, 바이러스, 곰팡이 등의 병원체에 의해 발생합니다.

폐렴의 병상

기침: 폐렴의 흔한 병상이며, 가래가 동반될 수 있습니다.
발열: 38도 이상의 고열이 나타날 수 있습니다.
호흡 곤란: 호흡이 빨라지거나 숨쉬기가 힘들 수 있습니다.
흉통: 숨을 들이마시거나 기침을 할 때 가슴에 통증이 나타날 수 있습니다.
피로: 심한 피로감을 느낄 수 있습니다.
식욕부진: 식욕이 감소하거나 구토, 설사 등의 병상이 나타날 수 있습니다.

폐렴에 좋은 과일

감

감은 몸을 식히고 폐를 보호하는 데 효과적인 과일입니다. 곶감 표면의 흰 가루에는 진해작용을 하는 성분이 들어 있어 폐렴 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 감은 풍부한 비타민C를 함유하고 있어 면역력을 높여줍니다.

감의 효능 설명

몸을 식히고 폐를 보호: 감은 성질이 차갑기 때문에 몸의 열을 내리고 폐를 보호하는 데 효과적이며, 폐렴으로 인해 발생하는 기침, 가래, 콧물 등을 완화하는 데 도움을 줍니다.
면역력 증강: 감은 비타민 A, C, E 등의 다양한 비타민과 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어 면역력을 높여 폐렴에 대한 저항력이 강해지며, 질병을 빠르게 회복하는 데 도움을 줍니다.
진해 작용: 감의 떫은맛은 진해작용을 하는 성분으로 인해 발생합니다. 진해작용은 폐렴의 염증을 완화하고, 가래를 삭히는 데 도움을 줍니다.

배

배는 갈증을 해소시키고 열을 내리는 데 효과적이며, 기침과 가래를 삭혀주는 작용을 하며, 배에는 항염증 효과가 있는 성분도 함유되어 있어 폐렴을 완화하는 데 도움을 줍니다.

배의 효능

갈증 해소: 배는 수분 함량이 높아 폐렴으로 인해 발생하는 갈증을 효과적으로 해소해 주며, 배즙은 몸의 열을 내리는 데 도움을 줍니다.
열해소: 배는 성질이 차갑기 때문에 폐렴으로 인해 발생하는 열을 내리는 데 효과적입니다. 특히, 고열로 인해 발생하는 불편함을 완화하고, 쾌적한 회복을 돕습니다.
기침 및 가래 완화: 배는 기침을 완화하고, 가래를 삭히는 데 효과적이며, 목의 통증을 완화하고, 호흡을 개선하는 데 도움을 줍니다.
항염증 효과: 배는 항염증 효과가 있어 폐렴으로 인해 발생하는 폐의 염증을 완화하는 데 도움을 주며, 폐 조직 손상을 줄이고, 회복을 촉진하는 데 도움을 줍니다.

수세미

수세미는 성질이 차서 몸에 열이 많아서 생기는 가래를 삭히고 뜨거운 피를 식혀 줌으로써 혈액 순환을 촉진시키고 소염작용을 합니다. 또한, 수세미에는 항바이러스 효과가 있는 성분도 함유되어 있으므로 폐렴 치료에 도움을 줍니다.

수세미의 효능

가래 삭히고 혈액 순환 촉진: 수세미는 가래를 삭히고 혈액 순환을 촉진하는 데 효과적인 성분을 함유하고 있으며, 혈관 건강에 도움을 줍니다.
소염작용: 수세미는 항염증 효과가 있어 폐렴으로 인해 발생하는 폐의 염증을 완화하는 데 도움을 주며, 폐 조직 손상을 줄이고, 회복을 촉진하는 데 도움을 줍니다.
항바이러스 효과: 수세미는 항바이러스 효과가 있어 폐렴을 발생시키는 바이러스의 활동을 억제하고, 질병 진행을 완화하는 데 도움을 줍니다.

모과

모과는 목 질환에 효과적인 과일이며, 한방에서는 감기, 기관지염, 폐렴 등으로 기침을 심하게 하는 분들에게 모과를 약으로 사용하기도 합니다. 또한 모과에는 항염증 효과와 항바이러스 효과가 있는 성분도 있어 폐렴 치료에 도움을 줍니다.

모과의 효능

목 질환 완화: 모과는 목의 통증을 완화하고, 기침을 줄이는 데 효과적이며, 목의 염증을 감소시키고, 호흡을 개선하는 데 도움을 줍니다.
항염증 효과: 모과는 항염증 효과가 있어 폐렴으로 인해 발생하는 폐의 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 폐 조직 손상을 줄이고, 회복을 촉진하는 데 도움을 줍니다.
항바이러스 효과: 모과는 항바이러스 효과가 있어 폐렴을 발생시키는 바이러스의 활동을 억제하는 데 도움을 줍니다.

도라지

도라지는 사포닌과 이눌린 성분을 많이 포함하고 있어 폐와 기관지를 강화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 도라지에는 항산화 효과가 있는 성분도 함유되어 있어 폐렴을 손상된 폐 조직을 회복하는데 도움을 줍니다.

도라지의 효능

기관지 근육 긴장 완화: 파인애플은 기관지 근육의 긴장을 완화하고, 기침을 줄이는 데 효과적이며, 호흡을 개선에 도움을 줍니다.
목의 붓기 감소: 파인애플은 항염증 효과가 있어 목의 붓기를 감소시키고,

파인애플

파인애플은 폐렴을 포함한 다양한 호흡기 질환에 도움을 주는 과일입니다. 특히, 파인애플에는 풍부하게 함유된 비타민C는 기관지 근육의 긴장을 완화하여 목의 붓기나 기관지염 병상을 완화하는 데 효과적입니다.

파인애플 효능

기관지 근육 긴장 완화: 파인애플은 기관지 근육의 긴장을 완화하고, 기침을 줄이는 데 효과적입니다.
목의 붓기 감소: 파인애플은 항염증 효과 있어 목의 붓기를 감소시키고, 통증을 완화하는 데 도움을 주며, 파인애플은 기관지염 병상을 완화하는데 효과적입니다. 또한, 폐렴 예방에 도움을 줍니다.

폐렴에 좋은 차

모과차

모과차는 항산화 성분과 항염증 성분이 풍부하여 폐렴 병상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 모과차는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되어 폐렴이 다시 발생하는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

모과차 효능 설명

항산화 성분과 항염증 성분이 풍부하여 폐렴 완화
면역 체계를 강화하여 폐렴 다시 발생하는 것을 예방
비타민C 함유하여 면역력 증진 및 피로 해소
식이섬유 함유하여 소화 기능 개선 및 변비 예방

생강차

생강차는 천연 해열제이며 기침 완화에도 도움이 됩니다. 또한 생강차는 염증을 줄이는 데 도움이 되어 폐렴으로 인한 손상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

생강차 효능 설명

천연 해열제 및 기침 완화 효과
항염증 효과로 폐 손상 감소
혈액 순환 개선 및 몸 따뜻하게 함
소화 촉진 및 메스꺼움 완화

티트리 오일 차

티트리 오일 차는 항균 및 항바이러스 성질을 가진 천연 항생제입니다. 또한 티트리 오일 차는 염증을 줄이는 데 도움이 되어 폐렴으로 인한 폐 손상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

티트리 오일 차 효능 설명

항균 및 항바이러스 성질을 가진 천연 항생제
염증 감소 효과로 폐 손상 감소
항진균 효과로 곰팡이 감염 예방
피부 건강 개선 및 여드름 치료

에키나세아 차

아키나세아 차는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있으며, 에키나세아 차는 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있으며, 폐렴 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

이키나세아 차 효능 설명

면역 체계 강화 및 감염 예방
항염증 효과로 폐렴 완화
상기도 감염 및 기관지염 치료

페퍼민트 차

페퍼민트 차는 기관지 확장제 역할을 하여 기도를 열고 호흡을 개선하는 데 도움이 되며, 페퍼민트 차는 가래를 풀어주는 데 도움이 되어 가래를 쉽게 제거할 수 있습니다.

페퍼민트 차 효능 설명

기관지 확장제 역할로 기도 확장 및 호흡 개선
가래 맞춤 효과로 가래 제거 촉진
소화 촉진 및 복통 완화
구취 예방 및 입냄새 개선

맥문동 차

맥문동차는 맥문동의 뿌리를 말린 한약재입니다. 맥문동은 백합과에 속하는 다년생 식물로 뿌리가 굵고 즙이 많으며 약용으로 사용됩니다. 또한 맥문동차는 쓴맛과 달콤한 맛이 있으며 차갑고 습한 성질을 가지고 있습니다.

맥문동차 효능

기침 완화 및 가래 삭힘
폐 건강 개선
혈액 순환 개선
심장 기능 강화
면역력 증강